Quiche aux poireaux miel-curry
- 540 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 13,1 g
- Glucides
- 30,4 g
- Lipides
- 39,4 g
- Fibres
- 4,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides23 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuiche aux poireaux miel-curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 540 kcal, 13 g de protéines, 30 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Quiche aux poireaux miel-curry : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.
Quiche aux poireaux miel-curry : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Quiche aux poireaux miel-curry : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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