Poulet sauce curry
- 238 kcal par portion
- Temps total 80 min
- 4 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 12,4 g
- Lipides
- 13,1 g
- Fibres
- 3,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides21 %
- Lipides51 %
Ingrédients
4 portions
- 1 poulet découpé en morceaux
- 50 cl de bouillon de volaille
- 1 cuillère à soupe de curry
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche
- 50 g de beurre
- farine
- poivre
- sel
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoulet sauce curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 238 kcal, 16 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 80 min au total.
Questions fréquentes
Poulet sauce curry : combien de temps ?
Comptez 80 min au total : 20 min de préparation et 60 min de cuisson.
Poulet sauce curry : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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