Poêlée de courgettes au curry onctueuse
- 187 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 2 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 16,5 g
- Lipides
- 7,6 g
- Fibres
- 7,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides39 %
- Lipides40 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoêlée de courgettes au curry onctueuse : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 187 kcal, 9 g de protéines, 17 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Poêlée de courgettes au curry onctueuse : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Poêlée de courgettes au curry onctueuse : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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