Penne aux pleurotes et à la courgette
- 696 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 73,9 g
- Lipides
- 32,5 g
- Fibres
- 7,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides44 %
- Lipides44 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPenne aux pleurotes et à la courgette : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 696 kcal, 21 g de protéines, 74 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Penne aux pleurotes et à la courgette : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 10 min de préparation et 25 min de cuisson.
Penne aux pleurotes et à la courgette : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
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