Pâtes au thon et à la tomate
- 375 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 57,8 g
- Lipides
- 4,2 g
- Fibres
- 5 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides64 %
- Lipides10 %
Ingrédients
4 portions
- 400 g de coudes ou penne
- 1 boîte de tomates concassées
- 1 boîte de thon au naturel
- 1 oignon émincé
- thym et laurier
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPâtes au thon et à la tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 375 kcal, 23 g de protéines, 58 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Pâtes au thon et à la tomate : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Pâtes au thon et à la tomate : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Pâtes
- Dîner
- Poisson
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