Pancakes (Etats-unis)
- 318 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 44,3 g
- Lipides
- 8,6 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides57 %
- Lipides25 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes (Etats-unis) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 318 kcal, 14 g de protéines, 44 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes (Etats-unis) : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 15 min de préparation et 5 min de cuisson.
Pancakes (Etats-unis) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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