Pain de courgettes au surimi
- 169 kcal par portion
- Temps total 90 min
- 6 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 8,6 g
- Fibres
- 2,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides24 %
- Lipides47 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPain de courgettes au surimi : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 169 kcal, 12 g de protéines, 10 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 90 min au total.
Questions fréquentes
Pain de courgettes au surimi : combien de temps ?
Comptez 90 min au total : 30 min de préparation et 60 min de cuisson.
Pain de courgettes au surimi : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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