Muffins au fromage et au jambon cru
- 172 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 19,2 g
- Lipides
- 5,1 g
- Fibres
- 1,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides45 %
- Lipides27 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMuffins au fromage et au jambon cru : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 172 kcal, 12 g de protéines, 19 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Muffins au fromage et au jambon cru : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Muffins au fromage et au jambon cru : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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