Muffins au fromage à raclette

Muffins au fromage à raclette

huile de tournesol, oeuf, crème fraîche, lait, farine, levure chimique, oignon rouge, ciboulette, fromage à raclette, emmental râpé Le cavalier, sel, raclette, poivre

  • 544 kcal par portion
  • Temps total 50 min
  • 12 portions
Protéines
19,6 g
Glucides
37,2 g
Lipides
34,4 g
Fibres
2,3 g

D'où viennent les calories

  • Protéines15 %
  • Glucides28 %
  • Lipides58 %

Ingrédients

12 portions

Étapes

  1. 1

    Dans un saladier, battre l’oeuf avec la crème fraîche, le lait et le poivre.

  2. 2

    Couper finement l'oignon.

  3. 3

    Ajouter ensuite le fromage à raclette, l'emmental, l’oignon et la ciboulette. Mélanger.

  4. 4

    Dans un autre grand saladier, mélanger la farine, la levure et le sel.

  5. 5

    Creuser un puits dans la farine.

  6. 6

    Verser le premier mélange dans la farine et ajouter l'huile. Mélanger.

  7. 7

    Verser la préparation dans des moules à la muffins (avec caissettes en papier). Remplir seulement à 1/3.

  8. 8

    Déposer un morceau de raclette dans chaque muffin (ou plusieurs selon la taille).

  9. 9

    Recouvrir avec le reste de la préparation jusqu'aux 3/4 des moules.

  10. 10

    Vous pouvez parsemer ensuite un peu d'emmental râpé sur le dessus.

  11. 11

    Enfourner 15 à 20 min à 180°c.

  12. 12

    Servir avec une belle salade verte et des petits cornichons sur le côté.

Muffins au fromage à raclette : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 544 kcal, 20 g de protéines, 37 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 12 portions. Comptez 50 min au total.

Questions fréquentes

Muffins au fromage à raclette : combien de temps ?

Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.

Muffins au fromage à raclette : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 14 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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