
Muffins au fromage à raclette
huile de tournesol, oeuf, crème fraîche, lait, farine, levure chimique, oignon rouge, ciboulette, fromage à raclette, emmental râpé Le cavalier, sel, raclette, poivre
- 544 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 12 portions
- Protéines
- 19,6 g
- Glucides
- 37,2 g
- Lipides
- 34,4 g
- Fibres
- 2,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides28 %
- Lipides58 %
Ingrédients
12 portions
- 150 ml d'huile de tournesol
- 1 oeufs
- 250 ml de crème fraîche
- 100 ml de lait
- 500 g de farine
- 1 sachets de levure chimique
- 1 oignons rouges
- ciboulette
- 150 g de fromage à raclette coupé en morceaux
- 150 g d'emmental râpé Le cavalier
- 1 pincées de sel
- 12 morceaux de raclette (pour le coeur des muffins)
- poivre
Étapes
- 1
Dans un saladier, battre l’oeuf avec la crème fraîche, le lait et le poivre.
- 2
Couper finement l'oignon.
- 3
Ajouter ensuite le fromage à raclette, l'emmental, l’oignon et la ciboulette. Mélanger.
- 4
Dans un autre grand saladier, mélanger la farine, la levure et le sel.
- 5
Creuser un puits dans la farine.
- 6
Verser le premier mélange dans la farine et ajouter l'huile. Mélanger.
- 7
Verser la préparation dans des moules à la muffins (avec caissettes en papier). Remplir seulement à 1/3.
- 8
Déposer un morceau de raclette dans chaque muffin (ou plusieurs selon la taille).
- 9
Recouvrir avec le reste de la préparation jusqu'aux 3/4 des moules.
- 10
Vous pouvez parsemer ensuite un peu d'emmental râpé sur le dessus.
- 11
Enfourner 15 à 20 min à 180°c.
- 12
Servir avec une belle salade verte et des petits cornichons sur le côté.
Muffins au fromage à raclette : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 544 kcal, 20 g de protéines, 37 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 12 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Muffins au fromage à raclette : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Muffins au fromage à raclette : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans porc
- Collations

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