Lentilles corail à l'indienne
- 330 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 34,3 g
- Lipides
- 8,9 g
- Fibres
- 12,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides45 %
- Lipides26 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLentilles corail à l'indienne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 330 kcal, 22 g de protéines, 34 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Lentilles corail à l'indienne : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Lentilles corail à l'indienne : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement