Kougelhopf

Kougelhopf

Farine de blé T45 U, raisins secs, rhum brun, oeuf, lait, sucre semoule, sel, beurre, levure de boulanger, eau, sucre glace, beurre, amandes

  • 478 kcal par portion
  • Temps total 60 min
  • 6 portions
Protéines
9,9 g
Glucides
64,8 g
Lipides
18,3 g
Fibres
3,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines9 %
  • Glucides56 %
  • Lipides36 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Mettre à tremper les raisins et le rhum le temps de préparer la pâte.

  2. 2

    Verser l'eau et la levure de boulanger dans le fond de la cuve, ajouter 50g de farine et mélanger à la spatule jusqu’à l’obtention d’une petite boule de pâte ferme.

  3. 3

    Recouvrir de 225g de farine et laisser pousser 30 minutes dans une pièce assez chaude. Pendant ce temps beurrer le moule avec le beurre fondu à l'aide d'un pinceau, placer les amandes au fond du moule.

  4. 4

    Déposer sur la farine au repos : l'œuf, le lait, le sucre, le sel et le beurre mou. Pétrir la pâte pendant 10 minutes environ pour obtenir une pâte lisse et élastique qui se décolle des parois de la cuve. Commencer par une vitesse lente et finir durant 2 à 3 minutes plus rapidement. Ajouter les raisins égouttés et mélanger de nouveau.

  5. 5

    Laisser pousser pendant 1h30 près d'une source de chaleur.

  6. 6

    Lorsque la pâte aura doublé de volume, la déposer sur le plan de travail légèrement fariné. Travailler la pâte du bout des doigts de manière à donner une forme de boule, en travaillant le moins possible.

  7. 7

    Placer la boule dans le moule, tasser légèrement et laisser pousser durant 2h dans une pièce chaude. Préchauffer le four à 170°C en chaleur tournante.

  8. 8

    Mettre le Kougelhopf dans le four durant 20 à 25 minutes.

  9. 9

    Démouler à la sortie du four et laisser refroidir complètement avant de saupoudrer de sucre glace.

Kougelhopf : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 478 kcal, 10 g de protéines, 65 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.

Questions fréquentes

Kougelhopf : combien de temps ?

Comptez 60 min au total : 40 min de préparation et 20 min de cuisson.

Kougelhopf : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 8 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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