Jarret de porc aux lentilles
- 227 kcal par portion
- Temps total 150 min
- 8 portions
- Protéines
- 18,4 g
- Glucides
- 13,7 g
- Lipides
- 9,8 g
- Fibres
- 7 g
D'où viennent les calories
- Protéines34 %
- Glucides25 %
- Lipides41 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementJarret de porc aux lentilles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 227 kcal, 18 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 150 min au total.
Questions fréquentes
Jarret de porc aux lentilles : combien de temps ?
Comptez 150 min au total : 30 min de préparation et 120 min de cuisson.
Jarret de porc aux lentilles : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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