Gaufres light
- 287 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 9,1 g
- Glucides
- 43,4 g
- Lipides
- 8,2 g
- Fibres
- 1,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides61 %
- Lipides26 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres light : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 287 kcal, 9 g de protéines, 43 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres light : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 5 min de préparation et 25 min de cuisson.
Gaufres light : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufres light : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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