Beurre doux allégé : calories et valeurs nutritionnelles
Beurre doux allégé apporte 367 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Noix (10 g), apporte 37 kcal.
- Calories
- 367 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 3,7 g
- Lipides
- 39,1 g
Pour 100 g
Beurre doux allégé : combien de calories ?
Beurre doux allégé apporte 367 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 39,1 g de lipides. Une portion de 10 g (1 Noix) apporte 37 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Matières grasses (743 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides4 %
- Lipides96 %
Calculer une portion
- Calories
- 37 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0,4 g
- Lipides
- 3,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (10 g) |
|---|---|---|
| Calories | 367 kcal | 37 kcal |
| Lipides | 39,1 g | 3,9 g |
| dont acides gras saturés | 25,2 g | 2,5 g |
| Glucides | 3,7 g | 0,4 g |
| dont sucres | 1 g | 0,1 g |
| Fibres | 1 g | 0,1 g |
| Protéines | 0,3 g | 0 g |
| Sodium | 159 mg | 16 mg |
| Eau | 56,3 g | 5,6 g |
| Vitamine C | 1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 21 mg | 2 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0 mg |
| Potassium | 39 mg | 4 mg |
| Magnésium | 2 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(367 kcal) | 18 % |
| Lipides(39,1 g) | 56 % |
| dont acides gras saturés(25,2 g) | 126 % |
| Glucides(3,7 g) | 1 % |
| dont sucres(1 g) | 1 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,4 g) | 7 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Beurre doux allégé : questions fréquentes
Beurre doux allégé : combien de calories par portion ?
Une portion de 10 g (1 Noix) apporte 37 kcal.
Beurre doux allégé : combien de protéines ?
Beurre doux allégé contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Beurre doux allégé : combien de fibres ?
Beurre doux allégé apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Beurre doux allégé : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 27 g de cet aliment.
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