Gaufres de Bruxelles
- 183 kcal par portion
- Temps total 21 min
- 10 portions
- Facile
- Protéines
- 6,5 g
- Glucides
- 14,9 g
- Lipides
- 10,7 g
- Fibres
- 0,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides33 %
- Lipides53 %
Ingrédients
10 portions
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres de Bruxelles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 183 kcal, 7 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 10 portions. Comptez 21 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres de Bruxelles : combien de temps ?
Comptez 21 min au total : 15 min de préparation et 6 min de cuisson.
Gaufres de Bruxelles : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufres de Bruxelles : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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