
Gâteau aux fruits rouges par Laurent Mariotte
fruits rouges, cassis, yaourt, oeuf, sucre, farine, huile de pépin de raisin, poudre à lever, sel, miel d'acacia
- 1 214 kcal par portion
- Temps total 65 min
- 6 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 183,6 g
- Lipides
- 47,2 g
- Fibres
- 10,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides59 %
- Lipides34 %
Ingrédients
6 portions
- 600 g de fruits rouges
- cassis
- 1 pots de yaourt lait entier
- 3 oeufs
- 2 pots de sucre
- 3 pots de farine
- 1 pots d'huile de pépin de raisin
- 1 sachets de poudre à lever
- 1 pincées de sel
- 2 cuillères à soupe de miel d'acacia liquide
Étapes
- 1
Préchauffez la plancha à 170°C.
- 2
Versez le miel dans le moule à manquer et disposez les fruits rouges pêle-mêle.
- 3
Dans un saladier, versez le yaourt, ajoutez le sucre puis les œufs et battez l’ensemble.
- 4
Ajoutez l’huile et mélangez à nouveau.
- 5
Terminez en incorporant la farine tamisée additionnée de la levure et du sel.
- 6
Mélangez délicatement. Versez la préparation dans le moule à manquer.
- 7
Posez une grille sur la plancha et déposez le moule à manquer.
- 8
Fermez le capot et comptez 15 minutes de cuisson avant de baisser à 150°C pour 30 à 35 minutes. Laissez refroidir totalement avant de démouler.
Gâteau aux fruits rouges par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 214 kcal, 21 g de protéines, 184 g de glucides et 47 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 65 min au total.
Questions fréquentes
Gâteau aux fruits rouges par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 65 min au total : 20 min de préparation et 45 min de cuisson.
Gâteau aux fruits rouges par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gâteau aux fruits rouges par Laurent Mariotte : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts

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