Galette de poireaux et oignons légère
- 160 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 14,9 g
- Lipides
- 6,3 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides38 %
- Lipides36 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGalette de poireaux et oignons légère : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 160 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Galette de poireaux et oignons légère : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Galette de poireaux et oignons légère : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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