Frichti végétarien complet et savoureux aux lentilles, pommes de terre et poireaux
- 101 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 13,3 g
- Lipides
- 1,6 g
- Fibres
- 6,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides57 %
- Lipides16 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFrichti végétarien complet et savoureux aux lentilles, pommes de terre et poireaux : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 101 kcal, 6 g de protéines, 13 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Frichti végétarien complet et savoureux aux lentilles, pommes de terre et poireaux : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Frichti végétarien complet et savoureux aux lentilles, pommes de terre et poireaux : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Frichti végétarien complet et savoureux aux lentilles, pommes de terre et poireaux : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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