Flan brocolis féta
- 204 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 11 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines34 %
- Glucides15 %
- Lipides52 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan brocolis féta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 204 kcal, 16 g de protéines, 7 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Flan brocolis féta : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 5 min de préparation et 30 min de cuisson.
Flan brocolis féta : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 31 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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