Flan aux légumes
- 274 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 5 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 9,8 g
- Lipides
- 19,4 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides15 %
- Lipides65 %
Ingrédients
5 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan aux légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 274 kcal, 14 g de protéines, 10 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Flan aux légumes : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 10 min de préparation et 45 min de cuisson.
Flan aux légumes : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 20 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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