Flammekueche au Munster
- 822 kcal par portion
- Temps total 22 min
- 2 portions
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 111,9 g
- Lipides
- 24,4 g
- Fibres
- 8,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides56 %
- Lipides27 %
Ingrédients
2 portions
- 1 pâte feuilletée
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 0.5 munster
- 0.5 oignon
- 100 g de lardons fumés
- de cumin
- poivre
- muscade
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlammekueche au Munster : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 822 kcal, 33 g de protéines, 112 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 22 min au total.
Questions fréquentes
Flammekueche au Munster : combien de temps ?
Comptez 22 min au total : 10 min de préparation et 12 min de cuisson.
Flammekueche au Munster : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (33 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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