Curry de cabillaud aux petits pois
- 781 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 64 g
- Glucides
- 72 g
- Lipides
- 23,2 g
- Fibres
- 13,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines34 %
- Glucides38 %
- Lipides28 %
Ingrédients
4 portions
- 4 lieu noir
- 300 g de riz basmati
- 600 g de petits pois
- 40 cl de lait de coco
- 1 pincée de safran
- 1 cuillère à soupe rase de curry
- 2 anis
- 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementCurry de cabillaud aux petits pois : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 781 kcal, 64 g de protéines, 72 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Curry de cabillaud aux petits pois : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 20 min de préparation et 25 min de cuisson.
Curry de cabillaud aux petits pois : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 33 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Riz
- Dîner
- Poisson
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