Crumble salé aux courgettes, chèvre et lardons
- 469 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 17,7 g
- Glucides
- 24,3 g
- Lipides
- 32,8 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides21 %
- Lipides64 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 14 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrumble salé aux courgettes, chèvre et lardons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 469 kcal, 18 g de protéines, 24 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Crumble salé aux courgettes, chèvre et lardons : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 25 min de préparation et 25 min de cuisson.
Crumble salé aux courgettes, chèvre et lardons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (18 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement