Crumble aux courgettes
- 303 kcal par portion
- Temps total 65 min
- 6 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 15,4 g
- Lipides
- 21,5 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides21 %
- Lipides65 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrumble aux courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 303 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 65 min au total.
Questions fréquentes
Crumble aux courgettes : combien de temps ?
Comptez 65 min au total : 40 min de préparation et 25 min de cuisson.
Crumble aux courgettes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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