croquettes de pommes de terre
- 357 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 48,5 g
- Lipides
- 11,6 g
- Fibres
- 5 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides57 %
- Lipides30 %
Ingrédients
6 portions
- 1.2 kg de pommes de terre
- 30 g de beurre
- 100 g de farine
- 2 blancs d'oeuf
- 4 jaunes d'oeuf
- 1 cuillère à soupe d'huile
- chapelure
- poivre
- sel
- muscade
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementcroquettes de pommes de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 357 kcal, 11 g de protéines, 49 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
croquettes de pommes de terre : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 30 min de préparation et 5 min de cuisson.
croquettes de pommes de terre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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