Croissants au jambon express

Croissants au jambon express

  • 463 kcal par portion
  • Temps total 35 min
  • 4 portions
Protéines
23 g
Glucides
23,2 g
Lipides
31,1 g
Fibres
2,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines20 %
  • Glucides20 %
  • Lipides60 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 5 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

Commencer gratuitement

Croissants au jambon express : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 463 kcal, 23 g de protéines, 23 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.

Questions fréquentes

Croissants au jambon express : combien de temps ?

Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.

Croissants au jambon express : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 20 % des calories (23 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Recettes similaires

Sauté de veau au chorizo

Sauté de veau au chorizo

467 kcal · 80 min

Cake salé au jambon et aux olives

Cake salé au jambon et aux olives

285 kcal · 65 min

Filet mignon de porc au Maroilles

Filet mignon de porc au Maroilles

611 kcal · 60 min

Tarte aux poireaux et aux lardons

Tarte aux poireaux et aux lardons

760 kcal · 50 min

Feuilleté au jambon

Feuilleté au jambon

330 kcal · 35 min

Cake aux olives et lardons

Cake aux olives et lardons

515 kcal · 60 min

Votre plan calories personnalisé en 2 minutes

Commencer gratuitement