Crevettes poëlées à la noix de coco râpée
- 167 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 6 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 4,5 g
- Lipides
- 5,5 g
- Fibres
- 0,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines60 %
- Glucides11 %
- Lipides30 %
Ingrédients
6 portions
- 24 crevettes
- 1 blanc d'oeuf
- noix de coco rapée
- huile de friture
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrevettes poëlées à la noix de coco râpée : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 167 kcal, 25 g de protéines, 5 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Crevettes poëlées à la noix de coco râpée : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Crevettes poëlées à la noix de coco râpée : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 60 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Collations
- Fruits de mer
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