Choux de Bruxelles à la tomate
- 155 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 2 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 20,8 g
- Lipides
- 1,7 g
- Fibres
- 10,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides62 %
- Lipides11 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChoux de Bruxelles à la tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 155 kcal, 9 g de protéines, 21 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Choux de Bruxelles à la tomate : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Choux de Bruxelles à la tomate : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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