
Cake marbré sans gluten, œufs, lait, beurre, fruits à coque
farine de sarrasin, boisson végétale, graines de tournesol, sel, vanille, huile de pépin de raisin, fécule de maïs, sucre, levure chimique, cacao en poudre, cassonade, cacao en poudre, margarine, graines de tournesol, farine de sarrasin, chocolat noir, huile de pépin de raisin
- 639 kcal par portion
- Temps total 80 min
- 6 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 52,3 g
- Lipides
- 43,9 g
- Fibres
- 7,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides33 %
- Lipides62 %
Ingrédients
6 portions
- 80 g de farine de sarrasin
- 120 g de boisson végétale Au Soja
- 20 g de graines de tournesol en poudre
- 2 g de sel
- 1 gousses de vanille
- 60 g d'huile de pépin de raisin
- 40 g de fécule de maïs
- 100 g de sucre
- 8 g de levure chimique
- 12 g de cacao en poudre
- 30 g de cassonade
- 10 g de cacao en poudre
- 30 g de margarine
- 30 g de graines de tournesol en poudre
- 30 g de farine de sarrasin
- 225 g de chocolat noir
- 50 g d'huile de pépin de raisin
Étapes
- 1
Mélanger la boisson au soja, le sucre, le sel et l’huile de pépin de raisin, jusqu’à dissolution du sucre et du sel. Réaliser un 2ème mélange avec les poudres : farine de sarrasin, levure, fécule de maïs, graine de tournesol en poudre (mixées). Mélanger les deux mélanges ensemble, puis séparer en deux de manière égale (à l'aide d'une balance). Dans l’un, ajouter la gousse de vanille et l’autre le cacao en poudre. Mettre en poche séparément.
- 2
Beurrer un moule avec de la margarine fondue, au pinceau, jusqu’en haut, dans tous les coins. Parsemer de farine, puis retirer l’excédent en renversant le moule. Pocher successivement les deux couches d’appareil jusqu’au 4/5 du moule, et à l’aide d’un couteau marbrer le cake en faisant des zig-zag avec le couteau sur le long du moule.
- 3
Cuire le cake 10 min à 180°C puis 40 à 50 min à 150°C. Vérifier la cuisson en plantant la pointe d’un couteau.
- 4
Réaliser le streusel en mélangeant la margarine, la cassonade, la farine, la poudre de tournesol, et le cacao en poudre. Former une pâte homogène. Étaler à 5mm sur une feuille de cuisson et réserver 15 min au froid. Cuire 12 min à 150C. Réserver pour décorer.
- 5
Réaliser le glaçage en faisant fondre le chocolat à 40°C et en ajoutant l’huile de pépin de raisin. Mélanger et glacer le cake en longueur. Laisser égoutter 5 minutes. Réserver au froid 5 min et décorer avec des morceaux de streusel et de la feuille d’or.
Cake marbré sans gluten, œufs, lait, beurre, fruits à coque : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 639 kcal, 9 g de protéines, 52 g de glucides et 44 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 80 min au total.
Questions fréquentes
Cake marbré sans gluten, œufs, lait, beurre, fruits à coque : combien de temps ?
Comptez 80 min au total : 20 min de préparation et 60 min de cuisson.
Cake marbré sans gluten, œufs, lait, beurre, fruits à coque : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Cake marbré sans gluten, œufs, lait, beurre, fruits à coque : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Végétarien
- Desserts

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