Cake feuilleté au thon et aux olives
- 608 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 16,8 g
- Lipides
- 48,5 g
- Fibres
- 10,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides11 %
- Lipides74 %
Ingrédients
6 portions
- 150 g de thon au naturel
- 125 g de gruyère râpé
- 2 oeufs
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche
- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 10 olives vertes dénoyautées
- 10 olives noires dénoyautées
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCake feuilleté au thon et aux olives : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 608 kcal, 21 g de protéines, 17 g de glucides et 49 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Cake feuilleté au thon et aux olives : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Cake feuilleté au thon et aux olives : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poisson
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