Burger de pois chiches
- 143 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 10 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 12,3 g
- Lipides
- 6,7 g
- Fibres
- 3,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides37 %
- Lipides45 %
Ingrédients
10 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBurger de pois chiches : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 143 kcal, 6 g de protéines, 12 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 10 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Burger de pois chiches : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Burger de pois chiches : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement