Brochette de croque-monsieur panée

Brochette de croque-monsieur panée

  • 784 kcal par portion
  • Temps total 20 min
  • 2 portions
Protéines
44 g
Glucides
70,3 g
Lipides
34,4 g
Fibres
4,7 g

D'où viennent les calories

  • Protéines23 %
  • Glucides37 %
  • Lipides40 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

Les 6 étapes sont dans l'app

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Brochette de croque-monsieur panée : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 784 kcal, 44 g de protéines, 70 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 20 min au total.

Questions fréquentes

Brochette de croque-monsieur panée : combien de temps ?

Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.

Brochette de croque-monsieur panée : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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