Blettes à l'ail et aux anchois
- 663 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 75,4 g
- Glucides
- 6,4 g
- Lipides
- 36,2 g
- Fibres
- 6,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines46 %
- Glucides4 %
- Lipides50 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBlettes à l'ail et aux anchois : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 663 kcal, 75 g de protéines, 6 g de glucides et 36 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Blettes à l'ail et aux anchois : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Blettes à l'ail et aux anchois : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 45 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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