
Avocats au thon facile
- 592 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 2 portions
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 7,9 g
- Lipides
- 48,3 g
- Fibres
- 8,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides6 %
- Lipides76 %
Ingrédients
2 portions
Étapes

Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementAvocats au thon facile : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 592 kcal, 26 g de protéines, 8 g de glucides et 48 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Avocats au thon facile : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Avocats au thon facile : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (26 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poisson
Recettes similaires

Les Timbales de Jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)
272 kcal · 18 min

Amour de saumon en papillote
511 kcal · 50 min

Tarte thon et tomate
1 403 kcal · 35 min

Tarte thon, tomate et moutarde
578 kcal · 55 min

Cake au thon léger
151 kcal · 50 min

Papillote de saumon à la mozzarella
626 kcal · 50 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement