Aubergines à la mozzarella gratinées

Aubergines à la mozzarella gratinées

  • 185 kcal par portion
  • Temps total 25 min
  • 4 portions
Protéines
11 g
Glucides
11,4 g
Lipides
8,5 g
Fibres
7,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines26 %
  • Glucides27 %
  • Lipides46 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 5 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Aubergines à la mozzarella gratinées : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 185 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.

Questions fréquentes

Aubergines à la mozzarella gratinées : combien de temps ?

Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.

Aubergines à la mozzarella gratinées : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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