Yaourt au lait de chèvre aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt au lait de chèvre aux fruits apporte 100 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 125 kcal.
- Calories
- 100 kcal
- Protéines
- 3,8 g
- Glucides
- 11,6 g
- Lipides
- 4,3 g
Pour 100 g
Yaourt au lait de chèvre aux fruits : combien de calories ?
Yaourt au lait de chèvre aux fruits apporte 100 kcal pour 100 g, avec 3,8 g de protéines, 11,6 g de glucides et 4,3 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 125 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides46 %
- Lipides38 %
Calculer une portion
- Calories
- 125 kcal
- Protéines
- 4,8 g
- Glucides
- 14,5 g
- Lipides
- 5,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 100 kcal | 125 kcal |
| Lipides | 4,3 g | 5,4 g |
| dont acides gras saturés | 3 g | 3,7 g |
| Glucides | 11,6 g | 14,5 g |
| dont sucres | 11,2 g | 14 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 3,8 g | 4,8 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 130 mg | 163 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(100 kcal) | 5 % |
| Lipides(4,3 g) | 6 % |
| dont acides gras saturés(3 g) | 15 % |
| Glucides(11,6 g) | 4 % |
| dont sucres(11,2 g) | 12 % |
| Protéines(3,8 g) | 8 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Yaourt au lait de chèvre aux fruits : questions fréquentes
Yaourt au lait de chèvre aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 125 kcal.
Yaourt au lait de chèvre aux fruits : combien de protéines ?
Yaourt au lait de chèvre aux fruits contient 3,8 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Yaourt au lait de chèvre aux fruits : combien de fibres ?
Yaourt au lait de chèvre aux fruits apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Yaourt au lait de chèvre aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 100 g de cet aliment.
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