Yaourt au lait de brebis sucré : calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt au lait de brebis sucré apporte 93 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 116 kcal.
- Calories
- 93 kcal
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 9,2 g
- Lipides
- 3,7 g
Pour 100 g
Yaourt au lait de brebis sucré : combien de calories ?
Yaourt au lait de brebis sucré apporte 93 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,7 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 116 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines22 %
- Glucides41 %
- Lipides37 %
Calculer une portion
- Calories
- 116 kcal
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 11,5 g
- Lipides
- 4,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 93 kcal | 116 kcal |
| Lipides | 3,7 g | 4,6 g |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 3,2 g |
| Glucides | 9,2 g | 11,5 g |
| dont sucres | 8,3 g | 10,4 g |
| Fibres | 0,2 g | 0,2 g |
| Protéines | 5 g | 6,3 g |
| Sodium | 47 mg | 59 mg |
| Eau | 80 g | 100 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 180 mg | 225 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 110 mg | 138 mg |
| Magnésium | 16 mg | 20 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(93 kcal) | 5 % |
| Lipides(3,7 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(2,5 g) | 13 % |
| Glucides(9,2 g) | 4 % |
| dont sucres(8,3 g) | 9 % |
| Protéines(5 g) | 10 % |
| Sel(0,12 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Yaourt au lait de brebis sucré : questions fréquentes
Yaourt au lait de brebis sucré : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 116 kcal.
Yaourt au lait de brebis sucré : combien de protéines ?
Yaourt au lait de brebis sucré contient 5 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Yaourt au lait de brebis sucré : combien de fibres ?
Yaourt au lait de brebis sucré apporte 0,2 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Yaourt au lait de brebis sucré : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 107 g de cet aliment.
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