Tomate coeur de boeuf : calories et valeurs nutritionnelles
Tomate coeur de boeuf apporte 17 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tomate (200 g), apporte 35 kcal.
- Calories
- 17 kcal
- Protéines
- 0,5 g
- Glucides
- 3,4 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Tomate coeur de boeuf : combien de calories ?
Tomate coeur de boeuf apporte 17 kcal pour 100 g, avec 0,5 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Tomate) apporte 35 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides68 %
- Lipides22 %
Calculer une portion
- Calories
- 35 kcal
- Protéines
- 1 g
- Glucides
- 6,8 g
- Lipides
- 1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 17 kcal | 35 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 3,4 g | 6,8 g |
| dont sucres | 3 g | 6 g |
| Fibres | 0,9 g | 1,8 g |
| Protéines | 0,5 g | 1 g |
| Sodium | 5 mg | 10 mg |
| Eau | 94,6 g | 189,2 g |
| Vitamine C | 17,8 mg | 35,6 mg |
| Calcium | 7 mg | 14 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 210 mg | 420 mg |
| Magnésium | 7 mg | 14 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(17 kcal) | 1 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(3,4 g) | 1 % |
| dont sucres(3 g) | 3 % |
| Protéines(0,5 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Tomate coeur de boeuf : questions fréquentes
Tomate coeur de boeuf : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Tomate) apporte 35 kcal.
Tomate coeur de boeuf : combien de protéines ?
Tomate coeur de boeuf contient 0,5 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Tomate coeur de boeuf : combien de fibres ?
Tomate coeur de boeuf apporte 0,9 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tomate coeur de boeuf : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 575 g de cet aliment.
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