Tomate en conserve : calories et valeurs nutritionnelles

Tomate en conserve apporte 23 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (100 g), apporte 23 kcal.

Calories: 23 kcal
Protéines: 1,2 g
Glucides: 3,6 g
Lipides: 0,5 g

Pour 100 g

Tomate en conserve : combien de calories ?

Tomate en conserve apporte 23 kcal pour 100 g, avec 1,2 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Portion) apporte 23 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines20 %
Glucides61 %
Lipides19 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 23 kcal
Protéines: 1,2 g
Glucides: 3,6 g
Lipides: 0,5 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (100 g)
Calories	23 kcal	23 kcal
Lipides	0,5 g	0,5 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	3,6 g	3,6 g
dont sucres	3,2 g	3,2 g
Fibres	1,8 g	1,8 g
Protéines	1,2 g	1,2 g
Sodium	27 mg	27 mg
Eau	93 g	93 g
Vitamine C	10,5 mg	10,5 mg
Calcium	20 mg	20 mg
Fer	0,4 mg	0,4 mg
Potassium	260 mg	260 mg
Magnésium	11 mg	11 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(23 kcal)	1 %
Lipides(0,5 g)	1 %
dont acides gras saturés(0 g)	0 %
Glucides(3,6 g)	1 %
dont sucres(3,2 g)	4 %
Protéines(1,2 g)	2 %
Sel(0,07 g)	1 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Tomate en conserve : questions fréquentes

Tomate en conserve : combien de calories par portion ?

Une portion de 100 g (1 Portion) apporte 23 kcal.

Tomate en conserve : combien de protéines ?

Tomate en conserve contient 1,2 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.

Tomate en conserve : combien de fibres ?

Tomate en conserve apporte 1,8 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Tomate en conserve : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 442 g de cet aliment.

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