Surimi fourré au fromage frais : calories et valeurs nutritionnelles
Surimi fourré au fromage frais apporte 148 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (5 bâtonnets) (100 g), apporte 148 kcal.
- Calories
- 148 kcal
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 9,2 g
- Lipides
- 9,3 g
Pour 100 g
Surimi fourré au fromage frais : combien de calories ?
Surimi fourré au fromage frais apporte 148 kcal pour 100 g, avec 6,6 g de protéines, 9,2 g de glucides et 9,3 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Portion (5 bâtonnets)) apporte 148 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides25 %
- Lipides57 %
Calculer une portion
- Calories
- 148 kcal
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 9,2 g
- Lipides
- 9,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 148 kcal | 148 kcal |
| Lipides | 9,3 g | 9,3 g |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 3,8 g |
| Glucides | 9,2 g | 9,2 g |
| dont sucres | 2,8 g | 2,8 g |
| Fibres | 1 g | 1 g |
| Protéines | 6,6 g | 6,6 g |
| Sodium | 688 mg | 688 mg |
| Eau | 72,3 g | 72,3 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 19 mg | 19 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 49 mg | 49 mg |
| Magnésium | 10 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(148 kcal) | 7 % |
| Lipides(9,3 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(3,8 g) | 19 % |
| Glucides(9,2 g) | 4 % |
| dont sucres(2,8 g) | 3 % |
| Protéines(6,6 g) | 13 % |
| Sel(1,72 g) | 29 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Surimi fourré au fromage frais : questions fréquentes
Surimi fourré au fromage frais : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Portion (5 bâtonnets)) apporte 148 kcal.
Surimi fourré au fromage frais : combien de protéines ?
Surimi fourré au fromage frais contient 6,6 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Surimi fourré au fromage frais : combien de fibres ?
Surimi fourré au fromage frais apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Surimi fourré au fromage frais : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 68 g de cet aliment.
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