Nectar de poire : calories et valeurs nutritionnelles
Nectar de poire apporte 63 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (200 g), apporte 125 kcal.
- Calories
- 63 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 14,8 g
- Lipides
- 0 g
Pour 100 g
Nectar de poire : combien de calories ?
Nectar de poire apporte 63 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 14,8 g de glucides et 0 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 125 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides98 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 125 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 29,6 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 63 kcal | 125 kcal |
| Lipides | 0 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 14,8 g | 29,6 g |
| dont sucres | 11,4 g | 22,8 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,9 g |
| Protéines | 0,2 g | 0,4 g |
| Sodium | 1 mg | 3 mg |
| Eau | 84 g | 168 g |
| Vitamine C | 1,1 mg | 2,2 mg |
| Calcium | 5 mg | 10 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,5 mg |
| Potassium | 13 mg | 26 mg |
| Magnésium | 3 mg | 6 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(63 kcal) | 3 % |
| Lipides(0 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(14,8 g) | 6 % |
| dont sucres(11,4 g) | 13 % |
| Protéines(0,2 g) | 0 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Nectar de poire : questions fréquentes
Nectar de poire : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 125 kcal.
Nectar de poire : combien de protéines ?
Nectar de poire contient 0,2 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Nectar de poire : combien de fibres ?
Nectar de poire apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Nectar de poire : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 160 g de cet aliment.
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