Nectar d'orange : calories et valeurs nutritionnelles

Nectar d'orange apporte 42 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (200 g), apporte 83 kcal.

Calories: 42 kcal
Protéines: 0,3 g
Glucides: 9,2 g
Lipides: 0,1 g

Pour 100 g

Nectar d'orange : combien de calories ?

Nectar d'orange apporte 42 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 83 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines3 %
Glucides95 %
Lipides2 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 83 kcal
Protéines: 0,6 g
Glucides: 18,4 g
Lipides: 0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (200 g)
Calories	42 kcal	83 kcal
Lipides	0,1 g	0,2 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	9,2 g	18,4 g
dont sucres	9,2 g	18,4 g
Fibres	0,2 g	0,4 g
Protéines	0,3 g	0,6 g
Sodium	7 mg	14 mg
Eau	89,7 g	179,4 g
Vitamine C	23,3 mg	46,6 mg
Calcium	8 mg	15 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	83 mg	166 mg
Magnésium	6 mg	12 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(42 kcal)	2 %
Lipides(0,1 g)	0 %
dont acides gras saturés(0 g)	0 %
Glucides(9,2 g)	4 %
dont sucres(9,2 g)	10 %
Protéines(0,3 g)	1 %
Sel(0,02 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Nectar d'orange : questions fréquentes

Nectar d'orange : combien de calories par portion ?

Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 83 kcal.

Nectar d'orange : combien de protéines ?

Nectar d'orange contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.

Nectar d'orange : combien de fibres ?

Nectar d'orange apporte 0,2 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Nectar d'orange : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 240 g de cet aliment.

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