Margarine demi-sel oméga 3 : calories et valeurs nutritionnelles
Margarine demi-sel oméga 3 apporte 506 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Noisette (10 g), apporte 51 kcal.
- Calories
- 506 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 56,3 g
Pour 100 g
Margarine demi-sel oméga 3 : combien de calories ?
Margarine demi-sel oméga 3 apporte 506 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0 g de glucides et 56,3 g de lipides. Une portion de 10 g (1 Noisette) apporte 51 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Matières grasses (743 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides0 %
- Lipides100 %
Calculer une portion
- Calories
- 51 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 5,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (10 g) |
|---|---|---|
| Calories | 506 kcal | 51 kcal |
| Lipides | 56,3 g | 5,6 g |
| dont acides gras saturés | 14,5 g | 1,5 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sodium | 550 mg | 55 mg |
| Eau | 44,2 g | 4,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(506 kcal) | 25 % |
| Lipides(56,3 g) | 80 % |
| dont acides gras saturés(14,5 g) | 73 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(0 g) | 0 % |
| Sel(1,38 g) | 23 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Margarine demi-sel oméga 3 : questions fréquentes
Margarine demi-sel oméga 3 : combien de calories par portion ?
Une portion de 10 g (1 Noisette) apporte 51 kcal.
Margarine demi-sel oméga 3 : combien de protéines ?
Margarine demi-sel oméga 3 contient 0 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Margarine demi-sel oméga 3 : combien de fibres ?
Margarine demi-sel oméga 3 apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Margarine demi-sel oméga 3 : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 20 g de cet aliment.
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