Lait de poule sans alcool : calories et valeurs nutritionnelles

Lait de poule sans alcool apporte 88 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (200 g), apporte 176 kcal.

Calories: 88 kcal
Protéines: 4,6 g
Glucides: 8,1 g
Lipides: 4,2 g

Pour 100 g

Lait de poule sans alcool : combien de calories ?

Lait de poule sans alcool apporte 88 kcal pour 100 g, avec 4,6 g de protéines, 8,1 g de glucides et 4,2 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 176 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines21 %
Glucides37 %
Lipides43 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 176 kcal
Protéines: 9,1 g
Glucides: 16,1 g
Lipides: 8,4 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (200 g)
Calories	88 kcal	176 kcal
Lipides	4,2 g	8,4 g
dont acides gras saturés	2,6 g	5,2 g
Glucides	8,1 g	16,1 g
dont sucres	8,1 g	16,1 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	4,6 g	9,1 g
Sodium	54 mg	108 mg
Eau	82,5 g	165 g
Vitamine C	1,5 mg	3 mg
Calcium	130 mg	260 mg
Fer	0,2 mg	0,4 mg
Potassium	165 mg	330 mg
Magnésium	19 mg	38 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(88 kcal)	4 %
Lipides(4,2 g)	6 %
dont acides gras saturés(2,6 g)	13 %
Glucides(8,1 g)	3 %
dont sucres(8,1 g)	9 %
Protéines(4,6 g)	9 %
Sel(0,14 g)	2 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Lait de poule sans alcool : questions fréquentes

Lait de poule sans alcool : combien de calories par portion ?

Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 176 kcal.

Lait de poule sans alcool : combien de protéines ?

Lait de poule sans alcool contient 4,6 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.

Lait de poule sans alcool : combien de fibres ?

Lait de poule sans alcool apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Lait de poule sans alcool : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 114 g de cet aliment.

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