Galette des rois à la pomme : calories et valeurs nutritionnelles
Galette des rois à la pomme apporte 289 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (100 g), apporte 289 kcal.
- Calories
- 289 kcal
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 29,1 g
- Lipides
- 17,2 g
Pour 100 g
Galette des rois à la pomme : combien de calories ?
Galette des rois à la pomme apporte 289 kcal pour 100 g, avec 3,4 g de protéines, 29,1 g de glucides et 17,2 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Part) apporte 289 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides41 %
- Lipides54 %
Calculer une portion
- Calories
- 289 kcal
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 29,1 g
- Lipides
- 17,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 289 kcal | 289 kcal |
| Lipides | 17,2 g | 17,2 g |
| dont acides gras saturés | 11,6 g | 11,6 g |
| Glucides | 29,1 g | 29,1 g |
| dont sucres | 10,2 g | 10,2 g |
| Fibres | 2 g | 2 g |
| Protéines | 3,4 g | 3,4 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(289 kcal) | 14 % |
| Lipides(17,2 g) | 25 % |
| dont acides gras saturés(11,6 g) | 58 % |
| Glucides(29,1 g) | 11 % |
| dont sucres(10,2 g) | 11 % |
| Protéines(3,4 g) | 7 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Galette des rois à la pomme : questions fréquentes
Galette des rois à la pomme : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Part) apporte 289 kcal.
Galette des rois à la pomme : combien de protéines ?
Galette des rois à la pomme contient 3,4 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Galette des rois à la pomme : combien de fibres ?
Galette des rois à la pomme apporte 2 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Galette des rois à la pomme : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 35 g de cet aliment.
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