Fromage blanc sucré : calories et valeurs nutritionnelles

Fromage blanc sucré apporte 101 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (125 g), apporte 126 kcal.

Calories: 101 kcal
Protéines: 7,7 g
Glucides: 10,9 g
Lipides: 3,1 g

Pour 100 g

Fromage blanc sucré : combien de calories ?

Fromage blanc sucré apporte 101 kcal pour 100 g, avec 7,7 g de protéines, 10,9 g de glucides et 3,1 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 126 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines30 %
Glucides43 %
Lipides27 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 126 kcal
Protéines: 9,6 g
Glucides: 13,6 g
Lipides: 3,9 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (125 g)
Calories	101 kcal	126 kcal
Lipides	3,1 g	3,9 g
dont acides gras saturés	2 g	2,5 g
Glucides	10,9 g	13,6 g
dont sucres	10,8 g	13,5 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	7,7 g	9,6 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(101 kcal)	5 %
Lipides(3,1 g)	4 %
dont acides gras saturés(2 g)	10 %
Glucides(10,9 g)	4 %
dont sucres(10,8 g)	12 %
Protéines(7,7 g)	15 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Fromage blanc sucré : questions fréquentes

Fromage blanc sucré : combien de calories par portion ?

Une portion de 125 g (1 Pot) apporte 126 kcal.

Fromage blanc sucré : combien de protéines ?

Fromage blanc sucré contient 7,7 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.

Fromage blanc sucré : combien de fibres ?

Fromage blanc sucré apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Fromage blanc sucré : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 99 g de cet aliment.

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