Fromage blanc de brebis 5% : calories et valeurs nutritionnelles
Fromage blanc de brebis 5% apporte 93 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot individuel (100 g), apporte 93 kcal.
- Calories
- 93 kcal
- Protéines
- 6,4 g
- Glucides
- 4,3 g
- Lipides
- 5,6 g
Pour 100 g
Fromage blanc de brebis 5% : combien de calories ?
Fromage blanc de brebis 5% apporte 93 kcal pour 100 g, avec 6,4 g de protéines, 4,3 g de glucides et 5,6 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot individuel) apporte 93 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides18 %
- Lipides54 %
Calculer une portion
- Calories
- 93 kcal
- Protéines
- 6,4 g
- Glucides
- 4,3 g
- Lipides
- 5,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 93 kcal | 93 kcal |
| Lipides | 5,6 g | 5,6 g |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 3,9 g |
| Glucides | 4,3 g | 4,3 g |
| dont sucres | 2,9 g | 2,9 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 6,4 g | 6,4 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 210 mg | 210 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(93 kcal) | 5 % |
| Lipides(5,6 g) | 8 % |
| dont acides gras saturés(3,9 g) | 20 % |
| Glucides(4,3 g) | 2 % |
| dont sucres(2,9 g) | 3 % |
| Protéines(6,4 g) | 13 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Fromage blanc de brebis 5% : questions fréquentes
Fromage blanc de brebis 5% : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot individuel) apporte 93 kcal.
Fromage blanc de brebis 5% : combien de protéines ?
Fromage blanc de brebis 5% contient 6,4 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Fromage blanc de brebis 5% : combien de fibres ?
Fromage blanc de brebis 5% apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fromage blanc de brebis 5% : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 108 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Fromage blanc à la crème fouettée et fruits145 kcal
- Fromage blanc aromatisé sucré 2% MG99 kcal
- Fromage blanc aux copeaux de chocolat152 kcal
- Fromage blanc aux fruits129 kcal
- Fromage blanc aux fruits 2% MG98 kcal
- Fromage blanc aux fruits 6% MG139 kcal
- Fromage blanc de chèvre98 kcal
- Fromage blanc nature76 kcal
- Fromage blanc nature 2-3% MG76 kcal
- Fromage blanc sucré101 kcal
- Fromage blanc sucré aromatisé131 kcal
- Fromage blanc zéro 0% aux fruits53 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement