Crêpe dentelle nature : calories et valeurs nutritionnelles
Crêpe dentelle nature apporte 467 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (6 crêpes) (30 g), apporte 140 kcal.
- Calories
- 467 kcal
- Protéines
- 6,4 g
- Glucides
- 73,1 g
- Lipides
- 16,2 g
Pour 100 g
Crêpe dentelle nature : combien de calories ?
Crêpe dentelle nature apporte 467 kcal pour 100 g, avec 6,4 g de protéines, 73,1 g de glucides et 16,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion (6 crêpes)) apporte 140 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides63 %
- Lipides31 %
Calculer une portion
- Calories
- 140 kcal
- Protéines
- 1,9 g
- Glucides
- 21,9 g
- Lipides
- 4,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 467 kcal | 140 kcal |
| Lipides | 16,2 g | 4,9 g |
| dont acides gras saturés | 11,1 g | 3,3 g |
| Glucides | 73,1 g | 21,9 g |
| dont sucres | 36,6 g | 11 g |
| Fibres | 1,7 g | 0,5 g |
| Protéines | 6,4 g | 1,9 g |
| Sodium | 220 mg | 66 mg |
| Eau | 2,9 g | 0,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(467 kcal) | 23 % |
| Lipides(16,2 g) | 23 % |
| dont acides gras saturés(11,1 g) | 55 % |
| Glucides(73,1 g) | 28 % |
| dont sucres(36,6 g) | 41 % |
| Protéines(6,4 g) | 13 % |
| Sel(0,55 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Crêpe dentelle nature : questions fréquentes
Crêpe dentelle nature : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion (6 crêpes)) apporte 140 kcal.
Crêpe dentelle nature : combien de protéines ?
Crêpe dentelle nature contient 6,4 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Crêpe dentelle nature : combien de fibres ?
Crêpe dentelle nature apporte 1,7 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Crêpe dentelle nature : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Couronne des rois aux fruits confits353 kcal
- Crème de marrons278 kcal
- Crème de pruneaux240 kcal
- Crêpe à la confiture maison296 kcal
- Crêpe au chocolat maison388 kcal
- Crêpe dentelle au chocolat498 kcal
- Crêpe fourrée à la fraise351 kcal
- Crêpe fourrée au chocolat439 kcal
- Crêpe fourrée au sucre406 kcal
- Crêpe nature257 kcal
- Croissant417 kcal
- Croissant artisanal412 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement