Crème légère aux aromates 12% : calories et valeurs nutritionnelles

Crème légère aux aromates 12% apporte 128 kcal pour 100 g. Une portion, 1 cuillère à soupe (30 g), apporte 38 kcal.

Calories: 128 kcal
Protéines: 3,1 g
Glucides: 2 g
Lipides: 12 g

Pour 100 g

Crème légère aux aromates 12% : combien de calories ?

Crème légère aux aromates 12% apporte 128 kcal pour 100 g, avec 3,1 g de protéines, 2 g de glucides et 12 g de lipides. Une portion de 30 g (1 cuillère à soupe) apporte 38 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines10 %
Glucides6 %
Lipides84 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 38 kcal
Protéines: 0,9 g
Glucides: 0,6 g
Lipides: 3,6 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (30 g)
Calories	128 kcal	38 kcal
Lipides	12 g	3,6 g
dont acides gras saturés	8,5 g	2,6 g
Glucides	2 g	0,6 g
dont sucres	2 g	0,6 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	3,1 g	0,9 g
Sodium	510 mg	153 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	100 mg	30 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(128 kcal)	6 %
Lipides(12 g)	17 %
dont acides gras saturés(8,5 g)	43 %
Glucides(2 g)	1 %
dont sucres(2 g)	2 %
Protéines(3,1 g)	6 %
Sel(1,28 g)	21 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Crème légère aux aromates 12% : questions fréquentes

Crème légère aux aromates 12% : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 cuillère à soupe) apporte 38 kcal.

Crème légère aux aromates 12% : combien de protéines ?

Crème légère aux aromates 12% contient 3,1 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.

Crème légère aux aromates 12% : combien de fibres ?

Crème légère aux aromates 12% apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Crème légère aux aromates 12% : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 78 g de cet aliment.

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