Crème aux oeufs : calories et valeurs nutritionnelles
Crème aux oeufs apporte 162 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 162 kcal.
- Calories
- 162 kcal
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 17,5 g
- Lipides
- 8,1 g
Pour 100 g
Crème aux oeufs : combien de calories ?
Crème aux oeufs apporte 162 kcal pour 100 g, avec 4,3 g de protéines, 17,5 g de glucides et 8,1 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 162 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides44 %
- Lipides45 %
Calculer une portion
- Calories
- 162 kcal
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 17,5 g
- Lipides
- 8,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 162 kcal | 162 kcal |
| Lipides | 8,1 g | 8,1 g |
| dont acides gras saturés | 4,8 g | 4,8 g |
| Glucides | 17,5 g | 17,5 g |
| dont sucres | 12,9 g | 12,9 g |
| Fibres | 0,9 g | 0,9 g |
| Protéines | 4,3 g | 4,3 g |
| Sodium | 55 mg | 55 mg |
| Eau | 68,2 g | 68,2 g |
| Vitamine C | 2 mg | 2 mg |
| Calcium | 94 mg | 94 mg |
| Fer | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Potassium | 191 mg | 191 mg |
| Magnésium | 18 mg | 18 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(162 kcal) | 8 % |
| Lipides(8,1 g) | 12 % |
| dont acides gras saturés(4,8 g) | 24 % |
| Glucides(17,5 g) | 7 % |
| dont sucres(12,9 g) | 14 % |
| Protéines(4,3 g) | 9 % |
| Sel(0,14 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Crème aux oeufs : questions fréquentes
Crème aux oeufs : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 162 kcal.
Crème aux oeufs : combien de protéines ?
Crème aux oeufs contient 4,3 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Crème aux oeufs : combien de fibres ?
Crème aux oeufs apporte 0,9 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Crème aux oeufs : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 62 g de cet aliment.
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